Folge 33- Bluthochdruck

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen bei Deinen Tcm Podcast "Die Tcm-Docs des Bestes aus Zwei Welten".

00:00:07: Wir verbinden traditionelle chinesische Medizin und westliche Medizin für mehr Wohlbefinden

00:00:13: und Gesundheit für Dich.

00:00:15: Schön, dass Du heute wieder mit dabei bist.

00:00:18: Hallo und herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Tcm-Podcasts "Die Tcm-Docs des Bestes aus Zwei Welten". Mein Name ist Dr. Marin Kuhner.

00:00:29: Und ich bin Dr. Sandra Bürke.

00:00:31: Heute geht es um das Thema Bluthochdruck, was so viele Menschen in Deutschland betrifft, wie viele das tatsächlich sind.

00:00:40: Haben wir natürlich wieder die Statistiken befragt und vorher jedoch möchte ich Dich, liebe Sandra, einmal fragen.

00:00:48: Ich bin ja auch immer öfters in der Tcm-Praxis dabei und habe festgestellt, dass ganz viele Patienten in die Tcm-Praxis kommen

00:00:58: und ich habe mit einem massiven Anspruch nach dem Motto "Ich habe jetzt so viele Ärzte durch und habe schon so viele Ärzte gesehen".

00:01:04: Sie müssen mir jetzt helfen.

00:01:07: Da fährst Du jetzt auch jeden Tag oder immer mal wieder?

00:01:11: Mindestens einmal am Tag.

00:01:13: Schön ist auch noch, Sie sind meine letzte Rettung.

00:01:17: Ja, Fuh! Also, kenne ich natürlich, ist tatsächlich realistisch wahrscheinlich gefühlt jede dritte auf.

00:01:25: Also, Neuaufnahme, ich habe jetzt keine Statistik geführt, aber ich höre das sehr, sehr, sehr oft.

00:01:31: Und es gehört natürlich auch dazu, sich diese ganzen ODC-Szenen, die die Teilweise hinter sich haben, schon auch anzuhören,

00:01:38: aber auch einfach ein bisschen ein realistisches Maß zu vereinbaren, finde ich.

00:01:44: Also, ich habe mich da am Anfang sehr schwer getan, weil ich dann immer dachte, ja, okay, jetzt muss ich ja performen

00:01:52: und da muss man einfach tatsächlich realistische Ziele erst mal festlegen

00:01:57: und ich versuche das dann immer nochmal erst mit Humor zu nehmen, wenn wirklich jemand sagt, Sie sind meine letzte Hoffnung.

00:02:04: Ja, da so ein bisschen den Druck rauszunehmen, weil bei allem, was die TZM kann,

00:02:12: es ist halt trotzdem ein Medizinsystem und keine Glaubensvater Morgana, ne?

00:02:17: Es ist ja auch so, dass die westliche Medizin nichts versprechen kann.

00:02:21: Ich denke, das Schlimmste, was man dann tun kann, ist eben auch den Patienten Heilversprechen zu geben.

00:02:26: Deswegen machen wir das hier ja auch nie, sondern sagen immer, die TZM kann helfen, weil so ist es tatsächlich.

00:02:32: Die TZM sieht den Menschen und eben Erkrankungen und Störungen einfach anders

00:02:39: und kann deswegen nochmal aus einer anderen Sicht ganz anders auch die Probleme angreifen.

00:02:45: Doch ja, das ist kein Allheimittel und manchmal stößt man eben auch,

00:02:50: das Öfteren stößt man doch an seine Grenzen und der Patient oder die Patientin hat vielleicht ein bisschen Linderung, aber nicht komplett.

00:02:58: Und das finde ich immer auch ganz wichtig, dass man das den Patientinnen und Patienten sagt,

00:03:02: dass das kann die TZM oder eben auch zugeben muss, wenn es eine Beschwerde ist,

00:03:07: wo man weiß, dass man da nicht sehr viel Linderung sich erhoffen darf, dass man damit auf den Karten spielt.

00:03:13: Absolut und das finde ich total wichtig, weil wenn jemand einfach ein kaputtes Knie hat,

00:03:18: dann kann ich vielleicht im besten Fall die Schmerzen lindern, aber das Knie kann ich nicht austauschen.

00:03:23: Dann kann ich auch nicht Teile ersetzen und so ist es bei ganz vielen.

00:03:28: Und was ich schon auch immer versuche, weil es tatsächlich gar nicht selten bei Patienten,

00:03:34: die ganz lange Wege hinter sich haben und dann wirklich von einem zum nächsten und zum nächsten und zum nächsten sind,

00:03:40: das sind meiner Erfahrungen nach häufig auch Patienten, die sich sehr wünschen würden,

00:03:46: dass der Therapeut der Arzt, die Ärztin wie auch immer eine Lösung für sie hat und ihnen das einfach abnimmt

00:03:53: und dann tatsächlich auch einfach ihnen eine Zauberpille verschreibt oder eine Zauberbehandlung und dann ist alles gut,

00:04:00: die aber leider, entweder weil sie es wirklich nicht wissen oder weil die Hürde vielleicht auch zu groß ist,

00:04:07: oftmals nicht unbedingt bereit sind an ihrem Lebensstil tatsächlich etwas zu ändern

00:04:12: und das ist sowas, wo ich die Karte dann auch ganz oft wieder zurückspiele und sage ja, aber ich bin die Ärztin,

00:04:18: aber der Patient sind Sie und ich gebe Ihnen einen Teil der Verantwortung auch zurück

00:04:23: und wenn Sie hier sitzen und abnehmen möchten und 30 Kilo zu viel haben,

00:04:28: dann können wir schon gucken, dass der Körper besser funktioniert, aber dann müssen Sie auch gucken,

00:04:32: dass Sie die Ernährung ändern, weil sonst funktioniert das nicht.

00:04:36: Und jetzt hast du heute schon einen Punkt angesprochen, der für unser heutiges Thema total wichtig ist,

00:04:42: die Lebensstiländerung und damit schwenke ich auch schon wieder zurück.

00:04:46: Es geht ja um das Thema Bluthochdruck heute und Bluthochdruck ist der Risikofaktor Nummer 1 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

00:04:56: und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wiederum sind für die meisten Todesfälle

00:05:01: Vorgrebserkrankungen eben in Deutschland und in der westlichen Welt verantwortlich.

00:05:06: Und es sind tatsächlich in Deutschland wirklich sehr, sehr, sehr viele Menschen, also es betrifft zwischen 20 und 30 Millionen Bundesbürger,

00:05:15: also von der, ich glaube aktuell liegen wir bei 82 Millionen Einwohner, also es ist eine wahnsinnig hohe Zahl

00:05:22: und da muss man einfach auch wirklich sagen, dass es insgesamt für uns alle ein riesiges Problem darstellt,

00:05:29: gar nicht nur für den Einflinnen.

00:05:31: Und vor allem es sind zwischen 70 und 79 Jahren tatsächlich 3 von 4 Menschen, also 75 Prozent, betroffen.

00:05:40: Da reden wir noch mal von einer viel höheren Zahl und das finde ich schon, ja, 3/4 der 70 bis 79er,

00:05:47: da muss man sich mal so auf der Zunge zergehen lassen, vor allem viele werden ja zum Glück heute auch.

00:05:53: So alt und noch älter und das heißt es ist Wahnsinn, was da auch an Medikamenten und Diagnostik und Kosten auf das Gesundheitssystem einfassern ist, der Wahnsinn.

00:06:04: Ja, und das merken wir allein schon, wenn man sich mal anschaut, unter den 10 am häufigsten in Deutschland verschriebenen Medikamenten sind 6,

00:06:14: also von 10 sind 6 Mittel zur Blutdruck-Einstellung.

00:06:19: Plus ein Mittel, was man potenziell noch dazu nehmen kann.

00:06:24: Das heißt aus diesem ganzen riesigen Wust an Erkrankungen, die wir behandeln können mit Tabletten,

00:06:32: sind wirklich so viele Tabletten den Blutdruck gewidmet.

00:06:36: Das fand ich ganz enorm.

00:06:38: Also das hatte ich tatsächlich, ich wusste, dass 2 oder 3 in der Liste der häufigsten 10 sind, das war mir bekannt, auch auf Platz 1 und 2.

00:06:48: Aber das ist 6 von 10, Potenzial 7 von 10, so und damit habe ich ja echt nicht gerechnet.

00:06:53: Vor allem ist es ja geringst nicht so, dass sich jeder Blutdruck-Patient auch behandeln lässt, sondern es sind tatsächlich nur 88%, 12% sagen schon mal, sie nehmen gar keine Tabletten oder sonst irgendwas vom Arzt an.

00:07:07: Und dann ist es ja tatsächlich so, dass gar nicht alle durch die Tabletten dann auch ihre guten Werte bekommen,

00:07:13: sondern auch eine Kombinationen oder Umstellung und tatsächlich erreichen nur 3/4 der Betroffenen dann durch die Therapie auch wirklich akzeptable Blutdruckwerte.

00:07:24: Also es ist so ein bisschen auch immer so die Katze, die sich entspannbar ist.

00:07:29: Also es ist ein Wahnsinnigsthema und jeder Ärztin, jeder Arzt hat damit zu tun, egal in welchem Fachgebiet,

00:07:36: weil einfach kommen, ja, ich nehme dessen das Mittel und dessen das Mittel und häufig ist es auch so, haben sie Vorerkrankungen, nie, nehmen sie Tabletten, ja, also die Blutdruck.

00:07:47: Die 4 für den Blutdruck.

00:07:50: Also es ist so Standard, also meistens sind sie halt 2 in einem Morgen am Abend oder so und dann, ne, eigentlich, ich bin gesund,

00:07:58: und hoher Blutdruck und dann mit Tabletten und dann ist man gesund, muss ich sagen, sehe ich anders.

00:08:04: Ja, es ist tatsächlich ein riesiges Thema und betrifft wirklich alle Ärzte.

00:08:08: Also da kommt ja niemand drum herum, irgendwie Blutdruckmittel hat gefühlt eh jeder und dann ist es natürlich auch nochmal eine ganz große Unterscheidung zwischen

00:08:17: "Habe ich die Werte gut eingestellt?" oder "Geht es dem Patienten mit den Tabletten gut?"

00:08:23: Das ist nämlich auch so, was ich für ein Blutdruck-Einstellung ist, echt herausfordern, weil die Tabletten natürlich auch Nebenwirkungen haben

00:08:30: und die auch tatsächlich die Patienten echt richtig doll beeinträchtigen können

00:08:36: und deswegen finde ich, bis man überhaupt raus hat, welcher Patient reagiert, auf welches Mittel gut und wie

00:08:42: und dann habe ich im Zweifel perfekt eingestellte Werte, aber dann sagt mit der Patient sich, ich bin so müde, ich komme morgens überhaupt nicht mehr aus dem Bett.

00:08:50: Was ja auch klar ist, wenn der irgendwie 2 Jahrzehnte bei 170 zu 100 rumgefahren ist und ich stelle ihn jetzt auf 120 zu 80 ein,

00:08:57: dann ist es ja, wie wenn wir irgendwie gefühlt mit kurz vor Kalibrieren rumlaufen würden, ja, nur das haben die halt jeden Tag

00:09:05: und dann sagen die natürlich auch, ja, es ist ja schön, dass die Werte so sind, aber ich glaube, ich gab keine Lust darauf jeden Morgen.

00:09:12: Häufig ist es ja auch so, dass die Patienten gar nicht merken, dass sie Bluthochdruck haben, sondern dass sie es dann irgendwann beim Checkup im Hausarzt rausgefunden wird

00:09:21: und dennoch ist es so, dass Bluthochdruck doch, wenn man es auch weiß, dass das Bluthochdruck sein könnte, ganz viele Symptome, die viele Menschen auch haben, eben hervorruft.

00:09:32: Zum Beispiel kann es sein Kopfschmerzen, wie viele Leute haben Kopfschmerzen, haben wir auch schon eine Freude drüber gemacht.

00:09:38: Es ist auch eine immense Zahl, das nächste Schwindel, dass man einfach mal umkippt, dass einem schwarz vor Augen wird,

00:09:45: dass man sich Dinge nicht mehr so gut merken kann, also im Gedächtnis eingeschränkt ist, dass man ab und zu so ein verschwommendes Dehn hat,

00:09:53: dass man Probleme hat, Atemnoten, wenn man Treppen hoch geht oder so, das muss nicht immer gleich eine Verengung von Herzkranzgefesen sein,

00:10:01: es ist so, das, was es häufig ist, es kann auch einfach in Anführungszeichen ein erhöhter Blutdruck sein.

00:10:07: Absolut, und auch viele Symptome wie Herzklopfen oder Herzstolpern oder so was können auch durch einen zu hohen Blutdruck bedingt sein,

00:10:18: da darf man auch immer noch mal ein bisschen hinschauen und auch tatsächlich aus dem neurologischen Bereich,

00:10:23: gerade so Einschränkungen, die dann mit Gefühlstörungen einhergehen oder mit so kurzfristigem Lähmungserschein können,

00:10:31: können tatsächlich auch durch zu hohen Blutdruck bedingt sein, also da muss man immer leider auch so ein bisschen dran denken

00:10:38: und ich finde gerade bei älteren Herren, das ist dann dein Fachgebiet, aber...

00:10:42: Ja, aber ich kann sagen, ich habe auch noch das zu sagen.

00:10:45: Genau, das ist nämlich echt häufig, finde ich.

00:10:48: Ja, genau, also die elektrische Dysfunktion oder auch Impotenz genannt,

00:10:52: das ist auch häufig ein erstes Zeichen für Blutdruckdruck und aber auch zum Beispiel Blut im Urin, was man nicht sieht

00:11:00: oder sehr schäumender Urin oder das man nachts ganz, ganz oft auf der Toilette muss.

00:11:04: Das ist nicht immer eine vergrößerte Prostata, da muss man so als Urologe aus ein bisschen,

00:11:08: oh, dafür haben sie, es kann auch wirklich mal vom Herzen sein, dass der Blutdruck zu hoch ist

00:11:13: und deswegen eben in der Nacht das ganze Wasser aus dem Körper ausgeschieden werden muss.

00:11:18: Also es ist wirklich eine Sache, was breit Symptome machen kann.

00:11:23: Und was man dann auch immer noch so ein bisschen mit berücksichtigen und sich anschauen darf,

00:11:28: ist, gibt es denn in der Familie oder auch beim Patienten zum Thema haben sie Krankheiten?

00:11:34: Nein, habe ich nicht, aber die OP-Nauber, ach, oh ja, da gibt es da irgendwelche Vorfälle im Sinne von

00:11:40: Herzinfarkte, Herzkreislauferkrankungen, Schlaganfälle gegebenenfalls auch Demenzen,

00:11:46: auch die können durch Bluthochdruck bedingt sein, vergisst man oft, Nierenerkrankungen,

00:11:52: Schlafbeschwerden, also eine ganze Menge an Symptomen, die indirekt zumindest darauf hinweisen,

00:11:58: dass man unbedingt auch mal eine Blutdruckabklärung machen sollte.

00:12:03: Gerade eben auch bei Frauen ist es immer ein Thema, also das sollte man auch mal schauen,

00:12:07: hey, hat man in der Schwangerschaft Bluthochdruck gehabt oder Frauen hinwechselt,

00:12:12: ja, merken wir es häufig auch nicht, und es wird viel gedeutet.

00:12:16: Also da gibt es einiges an Dingen, die man da unbedingt auch als Ärztin Arzt berücksichtigen sollte

00:12:22: und eben auch, wenn man selber betroffen ist, von bestimmten Dingen mal checken lassen sollte,

00:12:27: ob nicht ein Bluthochdruck dahinter steckt.

00:12:29: Und dann gibt es natürlich auch die klassische Abklärung, die wir dann auch immer machen,

00:12:34: die eben auch die Medikamente so ein bisschen mit einschließt

00:12:39: und da darf man auch noch mal ein bisschen darüber nachdenken,

00:12:42: ob nicht Nebenwirkungen von anderen Medikamenten wiederum dafür verantwortlich sein könnten,

00:12:47: dass der Bluthochdruck auch oder das Bluthochdruck entsteht.

00:12:51: Also ich glaube, man merkt, es gibt wirklich auch ganz, ganz, ganz viele unterschiedliche Ursachen für Bluthochdruck

00:12:59: und deswegen sind auch wahrscheinlich so wahnsinnig viele Menschen betroffen,

00:13:03: aber das sollte man schon grundsätzlich so ein bisschen mit auf dem Schirm haben.

00:13:09: Und es gibt ja diese ganzen Check-ups, die dann auch von der Kasse bezahlt werden.

00:13:14: Auch das sollte man unbedingt annehmen als Patient und sich da wirklich mal checken lassen,

00:13:18: damit so ein Bluthochdruck auch möglichst früh entdeckt wird,

00:13:23: denn der kann natürlich auch spätfolgen haben, wie zum Beispiel, wenn er dann massiv hochgeht

00:13:28: und dann sagen dazu entgleist, dass man eben einen Schlaganfall auch dann vom Bluthochdruck bekommt

00:13:33: oder eben, dass die Nieren kaputt gehen.

00:13:35: Das sind lauter so Dinge, dass wissen die Leute gar nicht, ich habe nur Bluthochdruck,

00:13:39: alles Tutto Bene sonst, ich bin fit. Nein, also wenn das eben starken Schwankungen ist,

00:13:45: dann wie gesagt, gehen auch die Nieren kaputt.

00:13:47: Und das ist eben ganz wichtig und nochmal sollte man annehmen,

00:13:52: dass man da vom Haushatz einmal durchgecheckt wird.

00:13:55: Und dieser Check-up ist jetzt auch nichts, was sonderlich schwierig ist oder besonders weh tut.

00:14:00: Das erfolgt eigentlich in der Regel so, dass man beim Hausarzt oder im Gynäkologen oder Urologen

00:14:07: oder so dann eben auch mal den Blutdruck gemessen kriegt.

00:14:10: Und da gibt es einen bestimmten Wert, so einen Cut-off Wert von 140 zu 90,

00:14:15: wobei man fairerweise sagen muss, dass natürlich man als Patientinarztpraxen auch mal einfach aufgeregt sein kann.

00:14:22: Und das tatsächlich deswegen auch hoch sein kann.

00:14:25: Da gibt es dann die Möglichkeit, dass man mit dem Patienten bespricht,

00:14:28: dass er einfach zu Hause mal für zwei Wochen Reimalammentag misst

00:14:32: oder dass man ihm so eine Langzeitblutdruckmessung auch mal für 24 Stunden mitgibt.

00:14:37: Und dann sieht man relativ gut, ist der Blutdruck wirklich dauerhaft erhöht

00:14:42: oder war das jetzt einfach die unangenehme Situation in der Praxis?

00:14:45: Dann wird beim Check-up sowieso auch nochmal Blut untersuchen,

00:14:49: auch wenn eben eine erhöhte Blutdruck festgestellt wurde, ist es ganz wichtig,

00:14:53: dass man sich einmal die Blutzahl sehr angugnatriumkalium hinnieren werte, die Blutfette.

00:14:58: Dass man einmal schaut, hey, ist es nur ein Bluthochdruck

00:15:02: oder hat man eben auch sowas wie ein Prädiabetes

00:15:05: oder hat man sogar einen richtigen Zucker schon,

00:15:08: weil das sich natürlich gegenseitig auch wieder beeinflussen kann

00:15:12: kann und

00:15:15: man nennt das auch ein metabolisches Symptom,

00:15:16: also einen ganzen Komplex an Erkrankungen haben kann,

00:15:20: die sich potenzieren, um einen Herzenfaden oder einen Schlaganfall

00:15:25: zu erkranken oder sogar zu versterben.

00:15:27: Deswegen unbedingt, wie gesagt, checken lassen.

00:15:30: Und dann kann man das Ganze auch angehen.

00:15:33: Und sollte da irgendwas auffällig sein

00:15:38: und noch weiter abgeklärt werden müssen,

00:15:41: dann gibt es natürlich, wie du es auch vorhin angesprochen hast,

00:15:44: noch mal eine spezifische Diagnostik für zum Beispiel die Niere,

00:15:48: für zum Beispiel den Kopf,

00:15:50: für zum Beispiel eine Abklärung, ob jemand einen Schlafabnöse-Syndrom hat.

00:15:54: Aber das ist immer erst in Folge dann.

00:15:57: Also in den, ich finde, im Großteil der Fälle

00:16:00: kommt man mit so einer guten Basisdiagnostik relativ weit.

00:16:04: Da braucht es dann gar nicht unbedingt die riesige Folgediagnostik,

00:16:07: die dann auch auffällig sein kann.

00:16:09: Und was empfehlt die westliche Medizin?

00:16:11: Also erst mal kriegt man so schöne Tabletten von seinem Hausarzt.

00:16:15: Hausarzt sind immer mehr oder weniger gut verdreht.

00:16:17: Und eben, es wird dazu geraten, ein Lebensstil zu ändern.

00:16:21: Und das wird halt leider häufig befolgt.

00:16:24: Und was ich also spannend finde,

00:16:27: aus Sicht der traditionellen chinesischen Medizin,

00:16:30: kannte man einen Bluthochdruck eigentlich gar nicht.

00:16:33: Sondern nur die Symptome, wie wir schon gesagt haben,

00:16:37: Kopfschmerzen, Schwimmbel, verschwommene Seen usw.

00:16:40: Also so hat man das früher gar nicht gekannt.

00:16:44: Ob es jetzt dran lag, dass man irgendwie Blutdruck messen konnte,

00:16:48: oder dass es tatsächlich den Symptomkomplex nicht gab,

00:16:51: wissen wir nicht.

00:16:52: Aber ich finde das immer wieder ganz spannend.

00:16:55: Ist es auch total.

00:16:57: Und da hat man halt eben dann einfach die Symptome behandelt.

00:17:00: Und das war natürlich auch vermutlich etwas zielführender,

00:17:03: als, wie wir das jetzt machen,

00:17:06: eine Krankheit zu definieren, die heißt Bluthochdruck.

00:17:08: Und die, alleine schon, wenn wir sie aus klassisch-schulmedizinischer Sicht

00:17:12: betrachten, X-Möglichkeiten der Erklärung haben kann.

00:17:16: Das hat man ja schon gemerkt, wie wir jetzt gerade alles aufgearbeitet haben.

00:17:19: Und deswegen haben wir uns auch für die Seite der TZM,

00:17:24: oder aus Sicht der TZM, dafür entschieden euch einfach,

00:17:27: die wichtigsten drei quasi Ursachen aus Sicht der TZM mitzugeben.

00:17:33: Weil auch aus Sicht der TZM ist es so, dass es diverseste Möglichkeiten

00:17:39: und Ursachen für einen hohen Blutdruck geben kann.

00:17:43: Aber es gibt halt auch so ein paar Klassiker,

00:17:45: die einfach ganz häufig auftreten und in den allermeisten Fällen,

00:17:49: wenn man das gelöst hat,

00:17:51: sich der Blutdruck dann auch zumindest ein bisschen stabilisiert.

00:17:55: Und hier gerade auch bei uns am Thema,

00:17:58: passend zu unserem Einführungsthema, wichtig,

00:18:01: es ist sehr, sehr schwierig bis nur schwer möglich

00:18:05: so ein Bluthochdruck wirklich jetzt zum Beispiel durch 10 Akupunktursitzungen

00:18:10: und ein paar chinesische Kräuter dazu, dauerhaft zu heilen.

00:18:13: Also es ist wirklich wichtig, dass wenn man Bluthochdruck hat,

00:18:17: dass die TZM sehr gut helfen kann.

00:18:20: Wenn man regelmäßig therapiert, kann man das dann auch gut in Schach halten.

00:18:23: Bloß eben die Wunderheilung ist schwierig.

00:18:27: Muss man hier eine Verlenden ganz klar sagen.

00:18:31: Das muss man den Patienten sagen und genauso wenig wie leider

00:18:35: die schulmedizinische Therapie eine Heilung bringen.

00:18:38: Das ist ja auch nahezu nie der Fall,

00:18:40: das ist ja immer nur eine Symptomebehandlung.

00:18:43: Und schulmedizinisch einmal angefangen, gehen wir auch davon aus,

00:18:46: dass das Tabletten sind, die man bis zum Lebensende einnimmt,

00:18:48: weil man nicht davon ausgeht, dass es sich so gravierend bessert.

00:18:53: Und das darf man den Patienten auch wirklich sagen.

00:18:56: Also, dass Akupunktur zum Beispiel gut funktioniert,

00:19:00: aber halt nicht über Monate.

00:19:02: Und viele der Bluthochdruckpatienten, die ich jetzt in der Praxis habe,

00:19:06: die sehe ich tatsächlich sehr regelmäßig.

00:19:09: Und bei denen beginne ich aber eine TZM-Therapie auch erst mal so,

00:19:14: dass wir die gesamte schulmedizinische Seite,

00:19:17: wenn sie gut vertragen wird, exakt so lassen wie sie ist.

00:19:21: Da überhaupt nichts dran ändern.

00:19:23: Und erst mal nur in Anführungszeichen gucken,

00:19:27: dass das TZM-Muster, was dahinter steckt, behandelt wird.

00:19:30: Und dann erniedrigt sich der Bluthochdruck von selber.

00:19:35: Und wenn das passiert, dann fange ich an, die Medikation zu ändern.

00:19:38: Aber nicht anderswollen.

00:19:40: Und das ist bei vielen im Sinne von Erwartungsdruck dann auch so,

00:19:44: ja, ich dachte, ich kann jetzt in zwei Monaten die Medikamente absetzen.

00:19:48: So, nein.

00:19:50: Nicht so.

00:19:51: Das gibt Patienten, wo das so funktioniert.

00:19:54: Das gebe ich schon ehrlich zu.

00:19:55: Also, ich sage auch nicht, es ist so möglich.

00:19:57: Aber die sind halt auch sehr, sehr, sehr gewillt.

00:20:00: Also, ich hatte letztens eine Patientin,

00:20:02: die hat einfach mal innerhalb von dem Jahr 20 Kilo dann abgenommen.

00:20:05: Das sind halt Sachen, okay,

00:20:08: so ein gravierender Richtungswechsel in der eigenen Ernährung

00:20:12: kombiniert mit Sport und so,

00:20:14: der kann es natürlich dann schon möglich machen,

00:20:17: dass man das auch wieder absetzen kann.

00:20:20: Aber das ist eine Cann-Option, keine Mussoption.

00:20:23: Eine der häufigsten Ursache jetzt aus Sicht der TZM

00:20:27: für Bluthochdruck ist die sogenannte Leber-G-Stagnation.

00:20:31: Die haben wir schon häufiger genannt.

00:20:33: Das heißt, dass im Funktionskreis Leber,

00:20:36: die der Wandungsphase Holz zugeschrieben wird,

00:20:39: eben der Energiefluss nicht mehr richtig funktioniert und stagniert.

00:20:44: Es wird häufig verursacht durch Stress, emotionale Anspannung,

00:20:50: unseren typisch westlichen Lebenswandel.

00:20:53: Amat für Nixzeit, dann klingelt das Telefon,

00:20:55: dann muss man das Kind abholen und so weiter.

00:20:57: Häufige Symptome sind dann auch, man ist gereizt,

00:21:01: man geht so ein bisschen auch, manche,

00:21:03: wenn man es beobachtet, so richtig in den HB-Männchen in die Luft,

00:21:06: wenn das kleinste ist,

00:21:08: man hat so ein Spannungsgefühl häufiger,

00:21:11: auch unterm Rippenbereich oder auch so im Brustkorbbereich,

00:21:15: dass man da eben so einen richtigen Druck verschwürfen.

00:21:18: Das ist eben eine typische Füllesymptomatik.

00:21:21: Da ist ein zu viel da, das Leber-Tier, das stockt da richtig.

00:21:26: Das Leber-Tier, das Ziel ist, das natürlich wieder ins Fließen zu bekommen.

00:21:30: Und damit eben auch diese Hitze und Anspannungszeichen nehmen zu können.

00:21:35: Aber gerade an der Stelle ist ein Bluthochdruck nahezu nicht

00:21:39: dauerhaft gut einzustellen,

00:21:41: wenn der Di-Patientin nicht auch bereit ist,

00:21:45: an ihrem Stresslevel einfach auch was zu verändern.

00:21:50: Das muss man an der Stelle auch ehrlicherweise sagen.

00:21:52: Dann kann man es immer wieder abfedern, aber mehr eben nicht.

00:21:57: Und die Steigerung von der Leber-Tier-Steigenation,

00:22:00: wenn es dann wirklich über Zeit geht,

00:22:03: die kann sich dann einfach äußern,

00:22:05: als wir nennen das "Lodern des Leberfeuer".

00:22:08: Also das entsteht einfach, wenn ganz lange Zeit

00:22:11: das Tier im Organsystem der Leber gestaut ist

00:22:14: und dann eben wahnsinnig Hitze entwickelt.

00:22:16: Und dann kommen zum Beispiel ganz intensive Kopfschmerzen

00:22:20: und dann immer wieder dazu eine Schwindelsymptomatik,

00:22:22: Unruhezustände, auch kann so eine gewisse Aggressivität dann auch dabei sein,

00:22:29: die weit über so ein Genervt sein rausgeht.

00:22:31: Verstopfungen können der Fall sein oder gerötete Augen.

00:22:34: Und auch das ist ein totales Fülle-Muster.

00:22:37: Also da sehen wir den Patienten schon an,

00:22:39: dass er viel zu viel hat.

00:22:41: Das sind meistens auch eher stabile, kräftige Patienten

00:22:44: mit knallrotem Gesicht.

00:22:45: Und wenn denen beim Autofahren irgendeiner mal quer schießt,

00:22:49: dann bam, ja, geht's gleich mal los.

00:22:53: Was haben wir euch zwei Fülle-Muster genannt?

00:22:55: Und jetzt noch das häufigste leere Muster.

00:22:57: Und zwar redet man davon einen sogenannten aufsteigenden Leberjagen,

00:23:02: verursacht durch einen Leber- und Nieren-Jinn-Mangel.

00:23:06: Wenn ihr euch vielleicht an unsere Folge von der Menopause erinnert,

00:23:10: dann war er der Nieren-Jinn-Mangel bei Frauen,

00:23:13: die durch die Wechseljahre gehen und dann die Menopause erlebt haben.

00:23:16: Ein ganz, ganz häufiges Symptom, beziehungsweise Veränderung im Körper.

00:23:22: Und hier bei der Variante des Bluthochstruck

00:23:27: hat man dann eben auch Kopfschmerzen,

00:23:29: da die Niereptheiligte ist, Kompetenitus dazu,

00:23:32: Schwindelsymptomatik.

00:23:34: Und man hat dann eben insgesamt auch Zeichen von einem Jinn

00:23:37: und von einem Blutmangel, wie eben auch Schwächegefühle

00:23:41: und Trockenheitsgefühle.

00:23:43: Und eben so diese richtige Leere.

00:23:46: Und das ist eben ganz anders zu behandeln,

00:23:48: als wenn man so ein ordentliches Fülle-Syndrom hat.

00:23:51: Ja, und tatsächlich auch ein bisschen mittelfristiger und herausfordernder,

00:23:58: weil ich bei den ersten zwei Füllemustern

00:24:01: im Endeffekt in den Fluss wiederherstellen muss und Hitze wegnehmen.

00:24:06: Und bei den Patientinnen in der Menopause

00:24:09: muss ich ganz viel Aufbauarbeit leisten.

00:24:11: Die haben dann eben auch diese typischen Hitzewallungen häufig

00:24:14: und die sind auch die kalteste Füße.

00:24:16: Und da muss man wirklich gucken, dass man von unten stabilisiert.

00:24:20: Und gerade das ist auch noch mal was, was einfach dauert.

00:24:25: Das ist leider nicht in zwei Monaten gemacht.

00:24:27: Nee, das dauert tatsächlich,

00:24:30: aber mit Ausdauer und Geduld kann man da auch einiges ausrichten.

00:24:34: Du hast schon gesagt, zur Therapie,

00:24:37: ganz wichtig wieder die Kombination aus Akkupunktur.

00:24:42: Ich möchte gleich noch ein paar Punkte nennen, die da Sinn machen,

00:24:45: egal unter welchem Muster ihr jetzt leidt,

00:24:48: könnt ihr da nichts falsch zumindest machen.

00:24:51: Kräutertherapie, absolut wichtig.

00:24:54: Und eben, egal aus auch aus Tcm Sicht

00:24:57: oder aus westlicher Sicht die Lebensstiländerung.

00:25:01: Unbedingt.

00:25:02: Und ich sehe diese Patienten, wenn die Initial zu mir kommen,

00:25:06: meistens auch einmal in der Woche Minimum

00:25:08: und State begleiten dann auch eine Kräutertherapie,

00:25:12: also eine Pharmatherapie.

00:25:14: Und häufig auch, wenn das noch nicht gut eingestellte

00:25:18: Bluthochdruckpatienten sind,

00:25:20: dann beginne ich sogar auch, sozusagen, die klassische Therapie,

00:25:24: weil ich Patienten ungern mit Blutdrucken

00:25:26: von irgendwie 180 zu 100 rumlaufen lasse.

00:25:30: Und auch, wenn sie zu mir kommen,

00:25:32: weil sie keine anderen Tabletten schlucken wollen,

00:25:36: dann ist es trotzdem an der Stelle dann auch Aufgabe,

00:25:40: dass sozusagen klassischen Arztes, die wir auch sind,

00:25:43: einfach darauf hinzuweisen, dass sie trotzdem in dieser Zeit

00:25:46: sehr hohes Schlaganfallrisiko haben und so weiter und so fort.

00:25:49: Es gibt gar nicht wenige Fälle, wo ich diejenige bin,

00:25:52: die dann auch gleichzeitig erst mal eine schulmedizinische Therapie startet,

00:25:57: mit allem drauf.

00:25:58: Und wenn sich das bessert und die Patienten stabiler werden,

00:26:01: pöa pö, das alles wieder rausnimmt.

00:26:04: Das begleiten, finde ich.

00:26:05: Man kann entweder zum Beispiel vorher einen Langzeitblutdruck

00:26:08: nach drei Monaten, nach sechs Monaten.

00:26:11: Oder mittlerweile gibt es auch ganz tolle Tools und Armbänder

00:26:14: und Apps und sonst was, wo die Patienten selber

00:26:17: einfach dieses Armband tragen und das übermittelt,

00:26:20: zum Beispiel, Blutdruckwerte einfach ganz regelmäßig

00:26:23: und zeichnet die auf.

00:26:25: Die müssen nicht immer messen,

00:26:26: oder es gibt wirklich die klassische Messung.

00:26:29: Aber da gibt es ganz viel, was die Patienten selber machen können,

00:26:33: wie sind denn real meine Blutdruckwerte einfach?

00:26:36: Und jetzt zu den Akkupressurpunkten.

00:26:39: Der erste, der zu nennen ist, Leber 3.

00:26:41: Es gibt so einen Spruch, Leber 3 immer dabei.

00:26:44: (Lachen)

00:26:45: Oder auch ihr schadet Leber 3 nicht.

00:26:49: Den könnt ihr auch natürlich einmal googeln,

00:26:52: schauen, wo er liegt, beschrieben, er liegt zwischen dem Strang

00:26:56: von erster und zweiter See am Fußrücken.

00:27:00: Wenn ihr da zwischen erster und zweiter See einmal mit dem Finger

00:27:04: entlangrutscht, dann rutscht ihr irgendwann in so eine Vertiefung rein.

00:27:07: Genau da liegt Leber 3.

00:27:09: Die meisten spüren auch schon, wenn man da drauf drückt,

00:27:12: dass da eine richtige Anspannung bei den meisten drin ist.

00:27:15: Einer der typischen Punkte.

00:27:16: Und wenn man da eben dann akkupressiert,

00:27:19: dann kann man da schön was in der Leberleitbahn lösen

00:27:23: und sich was Gutes tun.

00:27:24: Genau, und ihr fängt an zwischen den beiden Zähnen.

00:27:27: Also da, wo die beiden Zähnen sind, legt ihr den Daumen auf

00:27:30: und schiebt ihr Hochrichtungsschnöcher in die Richtung.

00:27:33: Da kommt diese Verengung, die Maren beschrieben hat.

00:27:35: Und das merkt ihr sofort.

00:27:37: Es gibt fast niemanden, der es nicht merkt.

00:27:39: Die einen merken schneller und mehr,

00:27:41: aber dass es jemand gar nicht merkt, kommt ganz selten vor.

00:27:45: (Lachen)

00:27:46: Und ein weiterer Punkt ist Dummai 20.

00:27:50: Dummai 20 ist oben Mittelpunkt am Kopf.

00:27:53: Und zwar am besten nehmt ihr die beiden Ohren,

00:27:56: den höchsten Punkt der Ohren

00:27:58: und bildet eine Linie und dann eben an der Mittellinie vom Körper,

00:28:02: also Nasen rücken hoch.

00:28:03: Und da, wo diese beiden gedachten Linien sich schneiden,

00:28:06: da liegt Dummai 20.

00:28:08: Auch hier könnt ihr schön akkupressieren

00:28:11: und werdet auch einen schönen, insgesamt beruhigenden Effekt merken.

00:28:16: Und eben auch, wenn da der Blutdruck hoch schießt,

00:28:19: ist das eine gute Möglichkeit, dass man da wieder so in die Ruhe kommt.

00:28:23: Total. Und auch die Konzentration kann dadurch zum Beispiel besser werden.

00:28:27: Gerade wenn man merkt, man ist angespannt und fährt hoch,

00:28:30: da hilft er auch wirklich sehr, sehr gut.

00:28:33: Und zuallerletzt noch drei Worte zur Lebensstiländerung,

00:28:36: weil wir es lieben und euch immer wieder sagen

00:28:39: und damit hoffen auch, dass ihr da dran denkt.

00:28:42: Lebensstiländerung heißt wirklich auf sich achten,

00:28:46: Stress reduzieren, Ruhe pausen, einbinden.

00:28:49: Wenn man merkt, hey, mein Herz schlägt schneller,

00:28:52: mehr ist schwindelig, ich hab Kopfschmerzen,

00:28:54: Gang zurückschalten, total wichtig.

00:28:57: Dazu Ernährung, Ernährung, Ernährung.

00:28:59: Wir können es nicht oft genug sagen, wir nerven euch nicht schon wieder

00:29:03: mit regelmäßig und warmen Frühstückungen.

00:29:06: Das kennt ihr eh alles.

00:29:07: Und Bewegung, egal ob westlich oder Tcm.

00:29:11: Bewegung ist das A und O.

00:29:13: In guten Dosen für jeden, jetzt der jemand,

00:29:16: der eben noch nie Sport gemacht hat,

00:29:18: sollte jetzt nicht auch gleich eine Stunde laufen,

00:29:21: wie es tut, sein Blutdruck auch nicht gut,

00:29:23: das belastet sein Herz eher.

00:29:25: Und die Bewegung, den Alltag integrieren.

00:29:28: Und damit tut man sich insgesamt was Gutes für den Blut,

00:29:31: Hochdruck und insgesamt für die Gesundheit.

00:29:34: So ist es.

00:29:35: Und das war ja fast schon ein wunderbares Schlusswort.

00:29:38: (Lachen)

00:29:39: Damit entlassen wir euch aus dieser Folge.

00:29:43: Hoffen, wir haben es geschafft, euch einen guten Überblick

00:29:46: über so ein doch sehr komplexes Krankheitsbild auch zu geben.

00:29:50: Freuen uns natürlich, wenn ihr uns mal wissen lasst,

00:29:53: ob ihr die Tipps umgesetzt habt,

00:29:55: wie gut ihr mit den Akkupressurpunkten z.B. zurechtkommt.

00:29:58: Und wünschen euch ansonsten alles Gute

00:30:01: und freuen uns auf die nächste Folge mit euch.

00:30:04: Bis dann.

00:30:05: Lasst mal wieder eine Folge des Tcm-Podcasts,

00:30:08: die Tcm-Docs das Beste aus Zollwelten.

00:30:11: Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfehle uns gerne weiter.

00:30:14: Damit du nichts verpasst, folge uns und unseren Kanälen.

00:30:18: Hinterlasst uns gerne dein Feedback in den Kommentaren.

00:30:22: Bis bald, Deine Sandra und Maren.