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Intimgesundheit ist eines der Themen, über das Frauen viel zu selten sprechen.
Dabei betrifft es so viele: Trockenheit, Reizungen, Unwohlsein, menopausale Veränderungen. Beschwerden, die oft lange ignoriert werden, weil das Thema noch immer schambesetzt ist.

Ständig müde, obwohl dein Tag eigentlich machbar war? Gedanken, die einfach nicht aufhören? Verdauung, die sich irgendwie nie ganz richtig anfühlt?

In der TCM hat das oft eine gemeinsame Ursache und das ist das Organsystem Milz.

Du fragst dich, was Akupressurmatten, Gua Sha, Schröpfen und Kräutertees wirklich bringen – und ob das mehr ist als nur ein Trend? In dieser Folge räumen wir auf mit Halbwissen und zeigen dir, wie du die besten TCM-Alltagstools gezielt und wirkungsvoll einsetzt.

Zu Beginn werden wir persönlich: Wir verraten dir die 3 Dinge, die wir unbedingt mit in den Urlaub nehmen – und warum sie mehr mit TCM zu tun haben, als du vielleicht denkst

Im Hauptthema dreht sich alles um einen Körperbereich, der viel zu oft unterschätzt wird: den Beckenboden. Die Schulmedizin betrachtet ihn meist rein muskulär – die TCM geht deutlich tiefer.

Du lebst mit Schmerzen, die niemand sieht – und hörst trotzdem immer wieder: „Da ist nichts." Wenn dir das bekannt vorkommt, ist diese Folge für dich.
Wir haben Dr. Diana Peisler-Adibelli zu Gast – Anästhesistin, Schmerzexpertin und TCM-Therapeutin.

Das Herz ist der Kaiser. Und der Sommer ist seine Jahreszeit.
In dieser Folge tauchen Maren und ich tief ein in einen der faszinierendsten Funktionskreise der TCM – und erklären dir, warum genau jetzt der richtige Moment ist, dein Herz wirklich zu verstehen. Denn was du im Sommer tust, fühlt und isst, wirkt direkt auf deine Energie, deinen Schlaf und deine innere Ruhe.

In unserer 80. Folge haben wir einen besonderen Gast: Feng-Shui-Meisterin Danijela Saponic. Gemeinsam schauen wir uns an, was Feng Shui wirklich ist – und was davon eher Deko-Mythos als Methode.

Das Wochenbett ist eine der sensibelsten Phasen im Leben einer Frau – und in China wird es seit Jahrhunderten als Zeit der tiefen Regeneration geschützt.

Trigeminusneuralgie fühlt sich an wie ein elektrischer Schlag ins Gesicht – plötzlich, heftig, entwaffnend. Viele Betroffene fühlen sich damit komplett allein.

Und genau hier wird es spannend: Die TCM kann bei diesem Krankheitsbild wirksam unterstützen: mit Akupunktur, Kräutertherapie und einer individuell abgestimmten Ernährungsstrategie.

Eisbaden, Fasten, Heilpilze & Co.: Was bringt’s wirklich für deine Gesundheit?

Wir challengen die gängigen Longevity-Hacks und prüfen: Was davon passt aus TCM-Sicht – und was solltest du lieber lassen?