Folge 7- Yangsheng- Die Pflege des langen Lebens

Shownotes

Die TCM hat dafür ein wunderbares und einfaches Konzept entwickelt, das Yangsheng, die Pflege des langen Lebens. Die Grundlagen hierfür sind über 3000 Jahre alt und decken sich in sehr großen Teilen mit den Forschungsergebnissen, die momentan sämtliche Medien überflutet.

Aber was genau sind denn die 9 Empfehlungen, um lange und gesund alt zu werden?

Das werden wir Dir verraten - und natürlich auch darüber sprechen, ob und wie wir es in den eigenen Alltag eingebaut bekommen - die besten Tipps dazu sind natürlich inklusive.

So viel sei verraten: auch lange Zeiten im Bett werden empfohlen. In Ruhe zum Schlafen (was eher Sandra’s Herausforderung ist) oder um Liebesbeziehungen zu pflegen (was Maren ihren PatientInnen empfiehlt).

Hör gerne rein und lass uns auch wissen, wie es Dir gefallen hat.

Alles Gute,

Sandra und Maren

EAT WELL: Gesunde Ernährung mit TCM Mehr Infos dazu findest Du hier: https://[https://qi-now.de/tcm-masterclass/]