Alle Episoden

Noch nie waren wir so offen: Unsere persönlichste Folge aus 2 Jahren TCM Docs!

Der Frühling ist kein sanfter Übergang. Er ist Aufbruch, Bewegung, Neuanfang. Und genau das spüren wir – im Körper, im Kopf, im Herzen. In dieser Folge nehmen euch Maren und Sandra mit in die Welt der TCM und zeigen, wie ihr die Frühlingsenergie bewusst für euch nutzen könnt.

Warum sind so viele Frauen müde, erschöpft und dauerhaft „on“ – obwohl sie eigentlich alles richtig machen?
In der aktuellen Folge der TCM-Docs sprechen wir genau darüber. Und zwar mit einem ganz besonderen Gast: Dr. Regina Ahrens.

Heißhunger ist ein weit verbreitetes Thema und betrifft viele Menschen regelmäßig. In dieser Podcast-Folge widmen wir uns ausführlich der Frage:
Was ist Heißhunger, warum entsteht er – und wie kann man ihn nachhaltig verändern?

Chronische Blasenentzündungen (Zystitis) und wiederholte Antibiotikatherapien sind für viele – insbesondere für Frauen – ein jahrelanges, belastendes Thema. Immer wiederkehrende Harnwegsinfekte können die Lebensqualität stark einschränken und den Körper langfristig schwächen.
Das konnten wir so nicht stehen lassen.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir offen, fundiert und evidenzbasiert über die wissenschaftliche Bewertung von TCM und Akupunktur.
Zu Gast ist Dr. Joanna Dietzel von der Charité – Universitätsmedizin Berlin. Sie forscht dort seit vielen Jahren im Bereich Akupunktur, klinische Studien und evidenzbasierte Medizin und zählt zu den führenden Expertinnen für die wissenschaftliche Einordnung der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Diese Podcast-Folge ist eine der meistgewünschten überhaupt. Immer wieder habt ihr uns gefragt: Wie integriert ihr TCM wirklich in euren Alltag?
Heute geben wir euch ehrliche, persönliche Antworten.

Zum Jahresanfang setzen sich viele von uns große Ziele – und doch sind sie oft schon bis Mitte Februar wieder Geschichte. Woran liegt das eigentlich? Und was machen die wenigen Menschen anders, die ihre Ziele wirklich erreichen?

In dieser Folge werfen wir einen gemeinsamen Blick auf unser Jahr 2025. Wir nutzen den Jahresrückblick, um zu reflektieren, was uns als TCM Docs bewegt, gefordert und weitergebracht hat.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Alkohol aus Sicht der TCM wirklich mit uns macht – warum er nicht grundsätzlich verboten ist, welche Wirkung er auf unseren Körper und unsere Organe hat und warum bewusster Konsum so wichtig ist.