Das erste neurologische Thema bei uns im Podcast und dann gleich so ein großes- herausfordernd, aber für viele von euch so wichtig, dass wir es unbedingt machen wollten.
Wir sprechen über Kopfschmerzen im Allgemeinen, Spannungskopfschmerzen und Migräne im Schwerpunkt und natürlich auch, was ihr unbedingt tun solltet, wenn ihr betroffen seid!
In der heutigen Folge besprechen wir ein Thema, das ihr euch schon lange gewünscht habt: Die Organuhr aus Sicht der TCM.
Du erfährst, was es mit der Organuhr auf sich hat und wieso unser Tag in 2- Stunden- Intervalle eingeteilt ist.
Unsere Jubiläumsfolge- yessss!
Im zweiten Teil unserer Doppelfolge zum Specialthema Schlaf besprechen wir die einzelnen Schlafbeschwerden aus Sicht der TCM genauer.
Du erfährst zum Beispiel, warum das regelmäßige Aufwachen nachts gegen 2/3 Uhr mit Ärger und Anspannung in Deinem Alltag und Leben zu tun haben kann oder was Du machen kannst, wenn Du kurz nach dem Einschlafen mit Herzstolpern und Unruhe aufwachst.
Über 80 % aller deutschen Arbeitnehmer gaben laut einer Studie der DAK an, schlecht zu schlafen- das sind hochgerechnet 34 Millionen Menschen!
Für uns Grund genug, Dir eine Doppelfolge zu diesem Thema zu präsentieren.
Im heutigen Teil 1 des Spezialthemas erfährst Du, was Schlafbeschwerden genau sind und warum guter Schlaf für Dich so wichtig ist.
„Strecken Sie mir bitte einmal Ihre Zunge heraus“
Ein Satz, den viele PatientInnen von uns hören und der die Meisten erstmal erstaunt und verwirrt.
Longevity, die Langlebigkeit, ist momentan präsenter als je zuvor. Wir alle wollen gerne wissen, wie wir lange und gesund leben können.
Von den „5 Elementen“ hast Du vermutlich schon einmal gehört und genau darüber reden wir in dieser Podcast-Folge.
Wir starten damit, warum wir die Bezeichnung „Wandlungsphase“ viel besser und umfangreicher finden und geben Dir einen spannenden Einblick in den Hintergrund der Entstehung dieses Konzepts.
Der Frühling kommt- das Schniefen geht los.
Heuschnupfen ist mittlerweile für fast 15 % aller Deutschen ein jährlich wiederkehrendes Problem. Die Therapieoptionen sind überschaubar und beschränken sich auf die Vermeidung des Kontakts mit Pollen und Medikamente.
Heute sprechen wir über ein Thema, das uns beiden sehr wichtig ist und uns tagtäglich in unserem Leben begleitet- die TCM-Ernährung.
Ob es sowas wie „allgemeine Empfehlung“ überhaupt gibt, wie Du herausfindest, was Dir gut tun kann und welche Lebensmittel sich für Dich besonders eignen können, erfährst Du in kompakter Form.
Natürlich besprechen wir auch unsere persönlich wichtigsten Erfahrungen hinsichtlich Ernährung und warum sich die TCM-Ernährung für uns Beide bewährt hat. Nicht nur im Hinblick auf das Gewicht, sondern auch auf unsere Energie und Leistungsfähigkeit.
Zu Beginn sprechen wir auch noch über Sandra’s Masterclass, in der sie ihre Erfahrung mit...
Heute besprechen wir beide das erste Mal ein klassisches Krankheitsbild und die Behandlungsmöglichkeiten mit der TCM - und starten mit Rückenschmerzen.